안녕하세요 ㅎㅎ

오늘도 열심히 관리받고왔어요...

데톡스는 오늘이 마지막 관리라고 하셨어요!! 3일이니..ㅎㅎ

어제 먹은 음식이 자꾸 걸려서-_-;...
정말 조마조마하면서 갔는데... 다행이 몸무게는 늘지 않았더라구요

어제보다 0.1kg이 빠졌어요 ㅋㅋㅋ 어제 그래도 걸어서 괜찮았나봐요.


오자마자 스파 20분을햇는데 어제보다 온도가 뜨겁더라구요

스파하면서 숨이찰거라는 이야기를 들었는데 이틀동안은

전혀 숨도 차지 않고 따뜻하고 좋기만했거든요~!

오늘은 스파하면서 처음으로 시계를 봤답니다 ㅠ.ㅠ

그래도 수분은 정말 잘빠진것 같아서 좋아요!

요즘 레몬물도 많이먹고 수분을 빼고나면 목이타니 물을 많이먹고

좋은 스파도 받고~~~ 그래서 그런지 얼굴 피부도 좋아지구..

몸피부도 정말 좋아졌어요!!^^ 감사합니다!!

제피부가 때아닌 호화를 누리고 있어요 ㅋㅋㅋ


제가 환절기에 예민해서 피부가 환절기엔 뒤집어지는데 ㅠㅠ..


그리고 나서 바디젤을 바르고 적외선 관리를 40분했어요!

오늘은 적외선은 30분정도로 해주셨더라구요~~ ㅋㅋ

정말 언제꺼지나 ㅠㅠㅠ 기다리고 있어요 ㅠㅠㅠ 시계보면서 ㅋㅋㅋ

너무 갑갑하고 힘들지만.........

시간은 계속가니까!! 조금만참자!! 하고 참고잇어요 ㅋㅋ

제가 뜨거운걸 못견디거든요 ㅠㅠ

그래도 자주와서 확인해주시고 ㅎㅎ 감사합니당 ㅎㅎ


그리고 오늘 저녁은 토마토와 오이 먹엇구요.

운동은 40분 걷기 했어요:D

집에 올때 2정거장 전에서 내려셔 (저희는 역과역이 상당히 멀어요ㅠㅠ)

빠르게 걸었는데 40분 걸리더라구요 ㅋㅋㅋ

항상 관리받으러갈땐 40분전에 내려서 가야겟어요 ㅋㅋ


처음엔 분당점이 멀다고만 느껴졌는데.. 오히려 관리받다보니

가까운것보다 집에서 먼게 좋겟더라구요..

몸을 더 많이 움직이고 그만큼 살빠지는데 도움도 될테니 !!


화요일엔 케어관리를 해주신다고 하셨어요~

다음번엔 어떤 관리일지! 벌써 기대되네요:D


관리해주셔서 너무 감사하구요,

주말에도 열심히 다이어트할께요!!!