익스트림전신관리 받기 전에 연속 3일간 데톡스 관리부터 시작했어요~

데톡스 관리는 OMB스파랑 적외선 관리, 그리고 식이조절로 이루어졌어요~
먼저 OMB스파는 쉽게 반신욕이라고 생각하면 되요.
퓨어스파에 있는 진동발생욕조에서 30분 정도 따뜻한 물에 몸을 반 정도 담그고 있으면 살이 빠지는 효과가 있다네요!

스파 관리가 끝나면 몸에 열크림을 바르고 적외선을 쬐면서 땀을 배출하는데
땀을 통해서 몸 안에 있는 독소를 체외로 배출하는 거 같아요.
무튼 데톡스 관리 할 때는 그냥 앉아있거나 누워만 있으면 저절로 관리가 돼서 힘든 게 없었어요.ㅋㅋㅋㅋ
다만 적외선 관리 할 때 뜨거운 온도를 잘 참아야 한다는....-_-;

데톡스 관리에서 가장 힘든 건 식욕조절인거 같아요.

3일 간 방울토마토랑 퓨어스파에서 받은 선식만 먹어야 되거든요!!

이걸 꼭 지켜야 데톡스 관리가 제대로 되기 때문에 음식 앞에서 강해져야 할 필요가 있어요!ㅋㅋ

저는 그냥 퓨어스파에서 시키는 데로만 했더니 데톡스 관리하고 나서 1kg이 감량됐어요>0< 운동도 안했는데;;ㅋㅋ
평상시 같으면 식욕조절을 못해서 방울토마토만 먹다가 폭식해서 체중이 더 불어났을텐데ㅠㅠ
퓨어스파에서 틈틈히 격려 문자를 보내주셔서 식욕을 잘 참을 수 있었네요!
격려 문자 받을 때마다 계속 저를 신경써주고 계신거 같아서 더욱 열심히 하게 되더라구요~!!!!
이번에는 진짜 열심히 해서 기필코 메간폭스의 복부를 만들어봐야겠어요.ㅋㅋㅋ