퓨어스파에서 열 다욧트 하는 이정연입니다

오늘은 아침에 고구마 1개 / 점심 고구마1개 + 아메리카노 1/2 잔 먹었어요


오늘도 변함없이 테크닉과 고주파가 들어가고 추가로 섹션?석션을

받았어요.. 부항 뜨는 것처럼 셀룰라이트를 고르고 분해하는 작업입니다.

일단 상체부분을 받았구 많이 아프지 않았어요!

제가 테크닉을 받으면서 남들 보다 많이 아파했는데 이제는 많이 견딜 수 있어서 예전보다 많이 아프진 않았던것 같아요~

하지만 뱃살에 석션을 하니깐 죽겠더라구요 ㅜ_ㅜ

고주파와 테크닉 그리고 적외선도 끝나고 마무리로 스파를 했는데

스파를 하고 나서 인바디 측정할 때 어지러워서 쓰러지는 줄 알았어요

머리가 띵띵하고.. 그래서 잠깐 휴식을 취하다 처음 왓을 때 제의 몸매와

2번째 익스트림 관리 사진을 비교 해보니 허리라인과 그리고 엉덩이도 힘업이

되고.. 전체적으로 근육이 펴저서 날씬해보이더라구요 ^^

많이 아팟지만 뿌듯했어요!

제가 근육량도 늘고 체지방량도 2kg 줄어들었지만 다른 도전자 들고 달리

기초대사량이 많이 떨어지고 근육량이 많이는 늘지 않았더라구욧..ㅠ_ㅠ

근육량을 늘리기 위해서 단백질 섭취를 권장해서 이제 닭가슴살을 점심에

먹기로했어요.. ! 이제는 콩과 두부로 식이요법을 하고 고구마는 ..

이제 끊기로 다짐했습니다.. 얼른 몸매변화를 느끼고 싶지만

요즘 시험기간이라서 몸이 잘 버틸지는 모르겠네요.. ㅠㅠ

한번 뿐인 기회라 생각하고 시험공부도 열심히 ! 다욧트도 열심히 할거입니다!


저의 달라진 몸매는 다음 후기에 올릴께요!