오늘 익스프레스 전신 5회 받았습니다!

항상 아프기만했는데 4회에서는 허벅지가 많이 안아프더라구요..

그래서 오늘도 안아플 줄 알았는데.. 생각보다 아프더군요..

많이 안아프게 하시는것 같은데 오늘 제 바디상태가 좋지 않아서 그런가봐요

다른 체험분들은 많이 빠지셨다는데.. 저는 잠도 부족하고 스트레스 때문에

많이 안빠지는 것 같아요..ㅠㅠㅠ

좀 속상하긴 하지만 유산소운동도 열심히하고 스트레칭도 수업시간에

틈틈히 해야겠어요~

이제 시험기간인데 공부하느라 또 몸 안돌볼 것 같아서 걱정입니다..

금요일날 받으러 가기 전 까지 열심히 해야겠어요!


저번주에 주문한 닭가슴살이 왔는데 이제는 점심시간에 닭가슴살과

야채를 곁들어 먹으려구요~

기초대사량이 낮아지는건 좋지 않으니깐 아침에는 두부 반모로..!!

꼭 살빼서 스키니진 입고싶네요..!!

오늘 체중 변화를 보니 줄진 않았지만 체지방이 내려가고

기초대사량이 높아져서 뿌듯하네요^^+ 퓨어스파 화이팅 ^^