오늘은 5회째 되는 날이에요!
이제는 겉으로 봐도 살이 빠진 게 보인데요...ㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 체지방이 빠졌다가 다시 올라왔다가 오늘 약간 다시 빠졌던데.....ㅠㅠ
체중에 신경쓰지 말고 먹는 거 조절하고, 매일 운동하는 거 꼭 지켜야겠어요!!
그래서 오늘도 6시 전에 식사하고, 근력운동, 유산소 운동하고 왔어요~ 흐흐
아직도 관리받는 건 많이 아프지만.ㅠㅠ
매일 제 체중하고, 식단을 문자로 체크해주셔서 더욱 열심히 해야겠다는 생각이에요!
체지방이 약간 올라간 뒤에 완전 충격받고...
진짜로 열심히 식단하고, 운동 지키자고 다짐했어요!!
10회때는 좀 많이 빠졌으면 좋겠는데ㅠㅠ
무튼 오늘도 관리 잘 받고 왔으니까 내일은 좀 더 빠져있겠죠?!!ㅋ