오늘은 다른 날보다 물 온도가 뜨거워서 스파할 때부터 땀이 흘렀어요.ㅋㅋ

경락받는 건 다른 날보다 아프지 않았구요!ㅋㅋ

팔뚝에 있던 멍도 많이 없어졌어요!

대신 이제 멍이 다리로 갔다는...ㅋㅋㅋㅋ

근데 아픈만큼 많이 빠지나봐요!

다리가 많이 빠졌다고 말씀하시네요~!!

오늘도 역시 체중체크를 했는데 체지방이 1킬로그램 빠졌네요!! 흐흐

근육량이 빠져나간 게 아니라 기분 좋아요^^;;;;;;;

주말에 빠진 살이 다시 오르지 않도록!! 식이조절 열심히 할게요.

오늘 집에 오면서 선식 사왔어요...ㅋㅋ

야채 사러 마트에 갔더니 선식을 낱개로 1봉지씩 팔더라구요!

그래서 3봉지 사왔어요.ㅋㅋ

오늘부터 주말까지 저녁에 먹을거에요!!

이번 주 주말도 다이어트를 위해 홧팅!!ㅋㅋ