오늘 익스 전신 6회 관리 들어갔습니다

스파 -> 고주파 -> 테크닉 -> 적외선 으로 관리 받았어요


저는 하체비만형인데 엉덩이가 큰 이유가 탁기가 많고 수축이 많이 되어있다

하네요..ㅠㅠ 특히 앞에 골반이 작아서 뒤에서 볼때 엉덩이가 펑퍼짐 해보여요


다행히도 이달 테라피스트님께서 순해부 열어주는 관리, 골반교정과 어깨 교정도같이 해주셔서 기분 좋아요!

특히 앞 골반을 넓혀서 뒤에 엉덩이를 좁히면 살이 그 쪽으로 많이 늘지 않는다 하네요.. 특히 저는 앞뒤 골반이 똑같지 않아서 교정만 잘하면 이쁜 바지 입을 수 있을 것 같아요 ^-^

얼른 살 더 빼서 스키니진 입고 싶네요 ^^

오늘 사이즈도 재 보았는데 복부가 많이 줄어 들고 허벅지와 팔도 많이

줄어 들었넹 ^^

근육량은 빠지지 않고 모두 체지방량만 감소해서 더 좋아요!

역시 단백질로 식이조절하니 효과가 있는 것 같아요..

식이요법하면서 화도 엄청내고 짜증도 많이 내지만..ㅠㅠ

조금씩 참아가면서 하면 더 좋은 결과 있으리라 믿고 오들도 열심히 다욧트해요

오늘 점심에는 닭슴살과 당근 그리고 양상추, 샐러리..!!! 식사했구요

저녁에는 아메리카노로 식사했습니다


체중감량에 힘이 되주는 퓨어스파 감사합니다 ^^
40kg진입할 그날 까지 화이팅!