익스전신10회를 받은 나나걸이랍니다
저번 휴일에 잦은 회식으로 인해서 살이 늘었다가 다시 마음먹고 식이요법 한 끝에 다시 2kg 감량했어요
하지만.. 다른 도전자 분들과 달리 전 이제 시작이에염..ㅠㅠ

많이 반성도하고 있고 더 열심히 하려고 독을 품었습니다 ㅋㅋㅋ
정말 한번 뿐인 인생인데 돼지처럼 살 순 없잖아요 ㅠㅠ
여자로 태어났으면 정말 이쁜옷도 입어보고 활짝 웃으면서 지낸 청춘을 가져야 한다고 생각합니다. 20대 초반인 저에게 정말 이번이 마지막 기회라 생각하고 정말정말정말!! 열심히 할거에요! 지금도 그렇고 있구요!



오늘 식단

아침 : 토마토1개
점심 : 커피빈 아메리카노 1잔
저녁 : 방울토마토 12개 + 거봉 2알


오늘 저녁에 대외활동이 있었는데 저 자꾸 안먹는다고 눈치줘서 ㅠㅠ
일부러 방울토마토만 먹었습니다...;;
서브웨이 샌드위치와 탄산음료 그리고 초코하임, 쿠쿠다스가 있었지만 전 !! 절대 먹지 않았습니다 ㅋ
그래도 방울토마토... 많이 먹었다고 생각해요.. ㅠㅠ


이제 시작입니다..


오늘 관리 :스파 - 사이드 고주파 - 경락 - 적외선이렇게 받았습니다.


오늘 문아영 테라피스트님과 이야기를 하면서 정말 .. 열심히 해야겠다는 생각을 했어요
단지 이벤트가 아니라 저를 위해서 해주시는 말씀에 마음속으로 눈물이 났습니다.
관리해주시는 테라피스트님과 매니저님 그리고 퓨어스파.. 저! 를 위해서라도 식이요법 정말 잘해야겠어요!
지금은 시험기간이라 운동은 잘 못하지만 언니가 다운 해 놓은 새천년 건강체조를 아침- 저녁으로 하고있답니다.

시험이 끝나면 연기해 놓은 헬스클럽 다닐 예정입니다..


오늘 아영 테라피스트님이 해주신 말씀이 기억나네요
曰 : \" 그래 너희는 먹어라, 나는 살뺄련다 \"
정말 이 말이 깊게 와닿았어요~~ 학교 다닐 때 정말 수많은 유혹이 많지만..!!
이 말 생각하면서 항상 버텨나갈 거에요 ^^+


퓨어스파는 살 빼는 것 뿐만 아니라 다른 뷰티샵들 과 달리 진심으로 고객을 생각하는 마음이 큰 뷰티샵인것 같아요..!!
정말 감사합니다^^


토마토를 저렴하게 판매하길래 식이요법하려구 구매했습니다 ^^+