13회차! - 20분간 입욕 후에 테크닉과 고주파를 받았습니다.
제가 다리가 많이 근육질이라 ㅜㅜ 하체 집중으로 해주시고 계세요.
몸무게가 요즘 정체기가왔습니다..ㅜㅜㅜ
운동을 많이 하는데 몸무게가 잘 내려가지 않아요.
테라피스트 선생님들께 너무 죄송합니다. ㅜㅜㅜ흑흑흑흑흑흑흑흑
그런데 퓨어스파 덕에 사이즈는 신기하게 줄고 있답니다.^.^
신기해라... 이게 관리의 힘인가요? ㅎㅎㅎ
아무튼 끝까지 열심히 하겠습니다. 화이팅!



14회차- 와.. 기억력이.. 참 ㅎㅎㅎ 13회차를 올린줄 알았는데 확인해 보니까 올리지 않아서 지금에야 쓰네요..
요즘 왜이러는지! 정말!

제가 좀 단식을 해서 몸이 방어기제로 들어갔다는 pt의 말을 듣고 ㅠㅜ
현미밥으로 식단을 바꾸니까 0.5kg정도 늘어서 속상합니다..흑흑흑흑

그래도 퓨어스파 덕분에! 제가 허벅지 사이가 앉아있을 때 살때문에 ㅜㅜㅜ 딱! 붙어서 떨어지지 않았는데요
요즘은 틈이!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!생겼답니다...
우와... 사춘기 지나고 다리 사이 틈이 생긴적이 없었는데 감동입니다..ㅜㅜ
몸무게만 더 빠지면 좋을텐데요 흑흑흑흑

석션을 했습니다.
하체 위주로 하고 상체는 테크닉이 들어갔어요.
제가 욕심이 나서 압을 세게 해달라고 했다가 정말 후덜덜.....
그래도 석션이 정말 라인이 잡히고 예뻐지니까요^.^
참을............수 있어요 흐흐흐흐흐흐

아침 저녁으로 운동을 하고 있습니다.
날씨가 선선해서 좋다고 했는데 오늘은 비가 오네요 ㅜㅜㅜ 집에서 해야지
룸메님들도 다이어트 화이팅입니다.
화이팅!^.^