어깨가 너무 아파 상체관리를 받고 있어요
매일 컴퓨터 앞에서 구부정하게 컴퓨터작업만 해서 그런지
어깨가 미칠정도로 아파요 ㅠㅠ
남들도 이정도로 아픈가 라는 의문이 많이 들어요
어깨도 부은것 처럼 근육이 땡땡하게 뭉쳐있어요
관리를 받을때마다 으드득 으드득 뭉친게 느껴져요
그래서 받기 시작한 상체관리로 지금은 많이 풀린것 같네요
매일 반복되는 일상이다 보니
풀어놔도 다시 뭉치긴 하는데
예전보다는 덜 아프네요
부은듯 보이던 어깨근육도 예전보다 낫아졌고..
뒷목이 뻐근하다 못해 두통처럼 아프던 것도 많이 좋아졌어요
앞으로 구부정하던 자세도 많이 펴지고..
특히 가슴 윗부분이 많이 펴진것같네요
요즘은 가르쳐주신대로 틈만 나면은 스트레칭을 해요
많이 시원해요
그래도 선생님 손맛만 하겠어요~ ㅋㅋㅋ